Home Remedies
50 Effective Natural Remedies for Better Health
گھریلو صحت کے مفید ٹوٹکے: قدرتی علاج کا راز
ہم سب چاہتے ہیں کہ صحت کے مسائل کا حل قدرتی طریقوں سے ہو۔ آج کے اس بلاگ میں ہم آپ کو 50 ایسے گھریلو ٹوٹکے بتائیں گے جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں بہت مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ جو آپ کو فٹ اور تروتازہ رکھ سکتے ہیں۔
گلا خراب ہو اور آواز نہ نکل رہی ہو؟
اگر آپ کا گلا خراب ہو اور آواز نہ نکل رہی ہو تو کچا امرود جلا کر اس کی کھال کھائیں۔ یہ گلے کے لیے بہت مفید ثابت ہوتا ہے۔
پیٹ میں درد؟
پیٹ میں درد کی صورت میں پودینے کے پتے چبا لیں۔ پودینہ ایک قدرتی اجزاء ہے جو پیٹ کی تکالیف کو دور کرنے میں مددگار ہوتا ہے۔
قے نہ رکے؟
اگر آپ کو قے آ رہی ہو اور رک نہیں رہی ہو تو ایک چٹکی زیرہ پھانک لیں۔ یہ معدے کی حالت کو بہتر کرتا ہے اور قے کو روکنے میں مدد دیتا ہے۔
سر میں خشکی؟
سر میں خشکی اور بالوں کا جھڑنا عام مسئلہ بن چکا ہے۔ اس سے نجات پانے کے لیے سرسوں کے تیل میں دہی یا انڈہ ملا کر سر میں لگائیں۔
سر میں جوئیں؟
اگر سر میں جوئیں ہیں تو چنبیلی کے تیل کا استعمال کریں۔ یہ جوؤں کو مار کر سر کی جلد کو نرم اور صحت مند رکھتا ہے۔
پاؤں میں درد؟
پاؤں میں درد ہو تو زیتون کا تیل لگا کر مساج کریں۔ زیتون کا تیل پٹھوں کو آرام دینے اور درد کو کم کرنے میں بہت مؤثر ہے۔
ناف اُتر گئی؟
اگر آپ کی ناف اُتر گئی ہے تو نیم گرم ناریل کا تیل ڈالیں۔ یہ تیل ناف کو دوبارہ اپنی جگہ پر لے آتا ہے۔
چوٹ لگی ہو؟
چوٹ لگنے کی صورت میں خون روکنے کے لیے روئی کو ناریل کے تیل میں ڈبو کر لگائیں۔ یہ خون بہنا روکتا ہے اور زخم کو بھی ٹھیک کرتا ہے۔
کمزوری محسوس ہو؟
اگر آپ کمزوری محسوس کر رہے ہیں تو دو کجھور دودھ میں پکاکر کھائیں اور دودھ پی لیں۔ یہ توانائی کو بحال کرتا ہے اور جسم کو فٹ رکھتا ہے۔
عورتوں کو مخصوص ایام میں بے قاعدگی؟
اگر خواتین کو مخصوص ایام میں بے قاعدگی کا سامنا ہو تو دو کجھور کھائیں۔ یہ ہارمونز کے توازن کو بہتر بناتا ہے۔
گرمی لگتی ہو؟
گرمی کی شدت محسوس ہو رہی ہو تو کھیرا کھائیں۔ کھیرا جسم کو ٹھنڈک پہنچاتا ہے اور آپ کو راحت دیتا ہے۔
سردی بہت لگتی ہو؟
اگر سردی بہت لگ رہی ہو تو دیسی انڈے کھائیں اور چوزے کی یخنی پیئیں۔ یہ جسم کو گرمی پہنچاتا ہے۔
پیشاب میں جلن؟
پیشاب کرنے میں جلن ہو تو کچی لیسی نمک ڈال کر پی لیں یا خربوزہ و تربوز کھائیں۔ یہ مثانے کو سکون دیتا ہے۔
کھانے کے بعد بھاری پن؟
اگر کھانے کے بعد بھاری پن محسوس ہو تو لیموں کے قطرے پی لیں۔ یہ ہاضمے کو بہتر کرتا ہے اور آپ کو ہلکا محسوس کراتا ہے۔
موٹاپا کم کرنا ہو؟
موٹاپا کم کرنے کے لیے نہار منہ نیم گرم پانی پئیں۔ یہ میٹابولزم کو تیز کرتا ہے اور جسم میں چربی کے ذخیرے کو کم کرتا ہے۔
رنگ گورا کرنا ہو؟
رنگ گورا کرنے کے لیے ابٹن میں عرق گلاب ملا کر چہرے پر لگائیں۔ 20 منٹ بعد چہرہ دھو لیں۔ یہ آپ کے چہرے کو روشن اور صاف بناتا ہے۔
کان میں درد؟
کان میں درد کی صورت میں سرسوں کے تیل میں لونگ جلائیں اور اس میں روئی ڈال کر کان پر لگائیں۔ یہ درد کو کم کرتا ہے۔
آنکھوں کی روشنی تیز کرنی ہو؟
آنکھوں کی روشنی کو تیز کرنے کے لیے گاجر کھائیں۔ گاجر میں موجود وٹامن A آنکھوں کے لیے بہت مفید ہوتا ہے۔
یادداشت کمزور ہو؟
یادداشت کو بہتر بنانے کے لیے بادام اور اخروٹ کھائیں۔ یہ دماغ کی فعالیت کو بہتر بناتا ہے۔
لوز موشن؟
اگر لوز موشن ہو تو کیلے پر زیرہ لگا کر کھائیں۔ یہ پیٹ کی تکالیف کو دور کرتا ہے اور جسم کو سکون پہنچاتا ہے۔
دانتوں میں درد؟
دانتوں میں درد ہو تو نمکین پانی سے کلی کریں یا تلسی کے پتے چبائیں۔ یہ دانتوں کے درد کو کم کرتا ہے اور مائیکروبیل انفیکشن سے بچاتا ہے۔
سردی یا فلو؟
اگر سردی یا فلو کی علامات ہوں تو ادرک، شہد اور نیم گرم پانی کا مرکب پئیں۔ یہ جسم کی قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے اور نزلہ زکام سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔
پٹھوں کا کھچاؤ؟
پٹھوں کے کھچاؤ یا درد کے لیے سنترہ کے چھلکے خشک کر کے ان کا سفوف بنا کر جسم پر لگائیں۔ یہ پٹھوں کو سکون دیتا ہے اور درد کم کرتا ہے۔
آنکھوں کے حلقے؟
آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے ہوں تو ٹماٹر کا رس لگائیں یا آلو کے ٹکڑے رکھ کر 10 منٹ تک آرام کریں۔ یہ حلقوں کو کم کرتا ہے اور آنکھوں کی تھکاوٹ دور کرتا ہے۔
ہاتھوں کی خشکی؟
ہاتھوں کی خشکی دور کرنے کے لیے زیتون کا تیل یا گلاب کی کریم لگائیں۔ یہ جلد کو نرم اور ہموار بناتا ہے۔
گھٹنوں کا درد؟
گھٹنوں کے درد کے لیے سفید تل کے تیل میں نیم کے پتے ملا کر لگائیں۔ یہ درد کو کم کرتا ہے اور جوڑوں کو طاقت دیتا ہے۔
چہرے کی جھائیاں؟
چہرے کی جھائیوں کو دور کرنے کے لیے لیموں کا رس اور شہد مکس کر کے لگائیں۔ یہ جلد کے داغ دھبے ختم کرنے میں مددگار ہے۔
زکام کی شکایت؟
اگر زکام ہو تو ادرک کا پانی یا پانی میں کالی مرچ ڈال کر پی لیں۔ یہ سردی اور زکام سے نجات دلانے میں مددگار ہوتا ہے۔
پیروں میں سوجن؟
پیروں کی سوجن کو کم کرنے کے لیے نمکین پانی سے پاؤں دھوئیں اور ادرک کا تیل لگائیں۔ یہ سوجن کم کرتا ہے اور آرام دیتا ہے۔
خوف یا تشویش؟
اگر ذہنی دباؤ یا خوف محسوس ہو تو لیموں کے عرق اور نمکین پانی سے غرارے کریں۔ یہ دماغ کو سکون پہنچاتا ہے۔
نزلہ یا کھانسی؟
نزلہ یا کھانسی کے لیے شہد اور ادرک کا رس ایک بہترین علاج ہے۔ اسے روزانہ لیں، یہ سانس کی تکالیف کو دور کرتا ہے۔
دھپنے ہوئے پاؤں؟
پاؤں میں خشکی اور درز پڑنے پر گلاب کا پانی لگائیں۔ یہ پاؤں کو نرم اور ہموار بناتا ہے۔
مچھروں کے کاٹنے پر؟
مچھر کے کاٹنے پر نمکین پانی لگائیں یا ناریل کا تیل لگائیں۔ یہ جلن کو کم کرتا ہے اور سکون دیتا ہے۔
پٹھوں کا درد؟
پٹھوں کے درد کے لیے ایلو ویرا کے جیل کا استعمال کریں۔ یہ پٹھوں کو سکون دیتا ہے اور درد کو کم کرتا ہے۔
چہرے کی خشکی؟
چہرے کی خشکی کو دور کرنے کے لیے دودھ کی کریم لگائیں۔ یہ جلد کو نم اور نرم رکھتا ہے۔
خارش؟
خارش کی حالت میں آلو کے ٹکڑے کا رس لگائیں۔ یہ جلد کو سکون دیتا ہے اور خارش کو کم کرتا ہے۔
دھڑکن کی بے قاعدگی؟
دل کی دھڑکن کی بے قاعدگی کو دور کرنے کے لیے پپیتے کے پتوں کا رس پئیں۔
پینے کے لیے ٹانگوں میں درد؟
ٹانگوں کے درد کو کم کرنے کے لیے گلاب کی پتیوں کا رس لگائیں۔
حمل کے دوران متلی؟
حمل کی حالت میں متلی کو دور کرنے کے لیے ادرک کا پانی یا لیموں کا عرق پئیں۔
نزلہ اور گلے کی خراش؟
گلے کی خراش اور نزلہ کی شکایت میں گرم پانی میں نمک ڈال کر غرارے کریں۔
کمزوری کا احساس؟
اگر جسم میں کمزوری ہو تو کیلا اور دودھ کھائیں۔ یہ توانائی فراہم کرتا ہے۔
خراش یا چھالے؟
خراش یا چھالوں کے لیے شہد اور ایلو ویرا کا استعمال کریں۔
ہوا میں نمی کی زیادتی؟
اگر نم ہوائیں آپ کو پریشان کرتی ہیں تو گلاب کی پتیاں جلائیں، یہ خوشبو اور سکون فراہم کرتی ہیں۔
کھانا ہضم نہ ہو؟
کھانا ہضم نہ ہونے پر کالی مرچ اور ہینگ کا استعمال کریں۔
معدے کی جلن؟
معدے کی جلن کے لیے کھانے سے پہلے اجوائن کھائیں۔
چہرے کے داغ؟
چہرے کے داغوں کے لیے شہد اور لیموں کا ماسک لگائیں۔
نزلہ یا سینے کی جکڑن؟
نزلہ یا سینے کی جکڑن کے لیے ادرک کا پانی یا ہلدی والا دودھ پئیں۔
پھٹی ہوئی ایڑیاں؟
پھٹی ہوئی ایڑیوں کے لیے گلاب کا تیل یا ناریل کا تیل لگائیں۔
معدے کی تکلیف؟
معدے کی تکلیف میں میتھی دانہ کا استعمال کریں، یہ آپ کے پیٹ کو سکون دیتا ہے۔
کمزوری؟
کمزوری دور کرنے کے لیے بادام اور خشک خوبانی کھائیں۔ یہ آپ کو فوری توانائی فراہم کرتے ہیں۔
Comments
Post a Comment